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我们的膈(gé )肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会受到重(chóng )力的作(zuò )用，同(tóng )步呼吸和跑步(bù )的节奏(zòu )，能够(gòu )避免器官对隔(gé )膜施加(jiā )不必要(yào )的压力和对呼吸产生(shēng )的阻碍(ài )，掌握对了呼吸方法(fǎ )，会让(ràng )我们跑起步来轻松许(xǔ )多，不(bú )会那么快的消耗体力(lì )，明白(bái )了吗？

瞥见他眉头深(shēn )深的皱(zhòu )在一起，艾美丽给吓(xià )得一个(gè )机灵，爱而克制的眼(yǎn )神，又(yòu )来了。

我我我，你你(nǐ )你，满(mǎn )意了吗(ma )？睁着湿漉漉(lù )的双眼(yǎn )，她可(kě )怜兮兮的看着(zhe )他。

顾(gù )潇潇回(huí )头冲她龇牙：不，我(wǒ )嘴硬心(xīn )更硬，你要不要试试(shì )？

所以(yǐ )被吵醒非但没有起床(chuáng )气，反(fǎn )而还浑身振奋。

见她(tā )非但不(bú )走，还一个劲儿的盯(dīng )着他嘴(zuǐ )唇看，蒋少勋蓦的想(xiǎng )起被她(tā )强吻的(de )两次，下意识(shí )抬手挡(dǎng )在嘴上(shàng )。

穿好衣服跳(tiào )下床，顾潇潇(xiāo )来到最懒的艾(ài )美丽身(shēn )边，她(tā )睡相及差，嘴(zuǐ )巴呼呼(hū )的张着(zhe )，上面还有晶莹的液(yè )体。

蒋(jiǎng )少勋实在没眼睛看：我让你(nǐ )滚回去，明天再收拾(shí )你。

说(shuō )完，她又要往床上躺(tǎng )，被顾(gù )潇潇一把拉住：别睡(shuì )，咱们(men )之前怎么说好的加餐(cān )，你还(hái )想不想继续留在学校(xiào )追你的(de )蒋教官(guān )了？